Waarom gezondheid vaak geen prioriteit krijgt
De meeste ondernemers hebben geen gebrek aan verantwoordelijkheidsgevoel. Integendeel. Klanten wachten op een reactie, medewerkers hebben vragen en projecten moeten worden afgerond. Daardoor gaat de aandacht automatisch naar zaken die vandaag opgelost moeten worden. Gezondheid voelt vaak anders. Je merkt niet direct wat een gemiste wandeling, een drukke werkweek of een uitgestelde afspraak met een arts betekent. Daardoor schuift het onderwerp gemakkelijk naar de achtergrond.
Je bedrijf komt vaak op de eerste plaats
Misschien herken je het wel. Je bent van plan om iets aan je gezondheid te doen, maar een belangrijke afspraak komt ertussen. Of je stelt een onderzoek uit omdat er op dat moment andere prioriteiten zijn. Dat heeft meestal weinig te maken met onwil. Veel ondernemers voelen zich verantwoordelijk voor hun bedrijf, medewerkers en klanten. Tijd vrijmaken voor jezelf voelt daardoor soms minder urgent.
Wanneer werk structureel voorrang krijgt op herstel, ontspanning en tijd voor jezelf, kan de balans tussen werk en privé onder druk komen te staan. In ons kennisbankartikel over work-life balance lees je wat deze balans precies inhoudt en waarom het meer is dan alleen minder werken.
Goed functioneren betekent niet automatisch inzicht
Veel ondernemers gaan ervan uit dat alles goed zit zolang zij kunnen blijven presteren. Maar hoe je functioneert en hoe je gezondheid ervoor staat, zijn niet altijd hetzelfde. Factoren zoals stressbelasting, cardiovasculaire gezondheid of lichaamssamenstelling zijn niet altijd merkbaar in het dagelijks leven. Dat geldt ook voor langdurige stress. De lichamelijke gevolgen daarvan ontwikkelen zich vaak geleidelijk. Meer hierover lees je in ons kennisbankartikel Wat doet chronische stress met je lichaam?
De kosten van uitstellen worden vaak onderschat
Ondernemers zijn gewend om risico’s af te wegen.
Toch wordt één risico regelmatig onderschat: het risico van geen aandacht besteden aan je gezondheid.
Niet omdat er direct iets mis hoeft te zijn, maar omdat langdurig doorgaan zonder stil te staan bij herstel, energie of belastbaarheid gevolgen kan hebben voor hoe je functioneert. Zowel privé als zakelijk. Je energieniveau, concentratievermogen, besluitvorming en herstel bepalen mede hoe je presteert.
In ons artikel ''Waarom topprestaties vragen om een sterke gezondheid'' lees je hoe factoren zoals energie, herstel en belastbaarheid samenhangen met duurzame prestaties.
Dat betekent niet dat je voortdurend met gezondheid bezig moet zijn. Wel dat het een onderwerp is dat dezelfde aandacht verdient als andere factoren die belangrijk zijn voor de continuïteit van je onderneming.
Wanneer je dagelijks veel van jezelf vraagt, kan inzicht in je gezondheid helpen om bewuster om te gaan met energie, belastbaarheid en prestaties. Het Prescan Elite programma is ontwikkeld voor mensen die uitgebreid inzicht willen in hun gezondheid. Binnen het programma worden onder andere MRI-onderzoek, bloedonderzoek, cardiologisch onderzoek, dermatologisch onderzoek en MRI Body Composition gecombineerd.
Prescan Elite
Als ondernemer investeer je waarschijnlijk veel tijd in de toekomst van je bedrijf. De vraag is of je diezelfde aandacht ook aan jezelf geeft. Gezondheid vraagt meestal niet dagelijks om aandacht. Daardoor is het eenvoudig om het onderwerp uit te stellen. Maar hoe langer je wacht, hoe groter de kans dat werk en verantwoordelijkheden telkens opnieuw voorrang krijgen.
