Lage rugpijn | Prescan
Home Kennisbank Rugpijn of rugklachten Lage rugpijn

Lage rugpijn

Bij lage rugpijn ervaar je klachten of pijn in de onderrug. Andere woorden voor lage rugpijn zijn lumbago (lumbale rugpijn) of spit. Deze rugpijn in de onderrug komt vaak voor bij zowel mannen als vrouwen en kan terugkerend zijn.

Ontstaan lage rugpijn

De klachten in de onderrug kunnen ontstaan door bijvoorbeeld overbelasting of een verkeerde beweging. Hierdoor kan een zeurende aanhoudende pijn opkomen of er kunnen pijnscheuten ontstaan tijdens bepaalde bewegingen. Ook kan gewicht een rol spelen bij het ontstaan van rugklachten. Bij een klein aantal mensen kan de lage rugpijn veroorzaakt worden door een hernia in de onderrug. Bij een nog kleiner aantal percentage mensen worden de lage rugklachten veroorzaakt door zeldzame afwijkingen, een botbreuk of mogelijk een tumor.

Bij vrouwen kunnen rugklachten soms ook ontstaan uit klachten vanuit de buik, zoals vanuit de baarmoeder. Het is daarom goed om een afspraak te maken bij de huisarts als er zowel in de buik als in de rug klachten ontstaan en langere tijd aanhouden.

Hoe lang duurt lage rugpijn?

Lage rugpijn kan voor een lange tijd aanhouden. Soms wel tot drie maanden. Mochten de klachten langer dan een week heftig aanhouden, dan is het verstandig om de huisarts te bellen. Uiteindelijk herstellen veel mensen vanzelf van de rugklachten in de onderrug en is er geen ernstige oorzaak. Mochten de rugklachten vaker terugkeren, dan kan een fysiotherapeut een mogelijke oplossing zijn.

Tips om lage rugpijn te voorkomen

Het is belangrijk om in beweging te blijven zodat de rug niet stijf wordt. Stijve spieren en gewrichten kunnen rugklachten veroorzaken. Yoga kan een bijdrage leveren aan het versterken en versoepelen van de spieren waardoor rugklachten minder vaak voorkomen. Ook zwemmen is een goede sport om de rugspieren te versterken en een fysiotherapeut kan specifieke oefeningen voorschrijven. Daarnaast is een goede houding erg belangrijk om rugklachten te voorkomen. Zorg tijdens het (thuis)werken voor een goede comfortabele stoel las je lang moet zitten. Als laatste is het belangrijk om een gezonde levensstijl te blijven hanteren. Overgewicht is een veelvoorkomende oorzaak van rugklachten bij zowel mannen als vrouwen.

Mogelijke klachten of symptomen bij lage rugpijn
Zoals aangegeven kunnen klachten in de onderrug voor langere tijd aanhouden en terugkomen. Mochten de klachten langer dan een week aanhouden zonder enige reden, dan is het verstandig om contact op te nemen met de huisarts. Mocht er specifiek onderzoek nodig zijn, dan kan de huisarts verwijzen naar een specialist.
  • Zeurende pijn in de onderrug
  • Vastzittende spieren in de onderrug
  • Pijnscheuten in de onderrug (bij een verkeerde beweging)
  • Lage rugpijn die uitstraalt naar de bovenbenen
Meest gekozen onderzoeken
MRI-scan icon
mri scan rug wat is dat
MRI-scan
Rug (gehele wervelkolom)

Door de beelden van de MRI-scan rug krijgt de radioloog een goed beeld van de mogelijke aanwezigheid van slijtage (artrose), botafwijkingen, hernia, wervelkanaalvernauwing, compressie op de zenuwen en standsafwijkingen (scoliose).

MRI-scan icon
MRI-scan
Bovenste deel wervelkolom (cervicale wervels)

Door de beelden van de MRI-scan krijgt de radioloog een goed beeld van de mogelijke aanwezigheid van slijtage (artrose), botafwijkingen, hernia, wervelkanaalvernauwing, compressie op de zenuwen en myelum (ruggenmerg)afwijkingen bij je nekwervels.

MRI-scan icon
mri scan rug wat is dat
MRI-scan
Middelste deel wervelkolom (thoracale wervels)

Door de beelden van de MRI-scan krijgt de radioloog een goed beeld van de mogelijke aanwezigheid van slijtage (artrose), botafwijkingen, hernia, wervelkanaalvernauwing, compressie op de zenuwen en myelum (ruggenmerg) afwijkingen.

In 6 stappen inzicht in je gezondheid.

Wat kun je verwachten wanneer je voor een health check bij Prescan kiest? Wij hebben het stap voor stap voor je op een rij gezet; van de intake en het inplannen van je onderzoek tot de onderzoeksresultaten en onze nazorg.

Wij helpen je graag verder.
Ik wil graag mailen
Ik wil graag WhatsAppen Ma. t/m vr. van 8:30 tot 17:30
Ik wil graag iemand spreken Ma. t/m vr. van 8:30 tot 17:30