Hoofdpijn is een veelvoorkomende klacht en kan in verschillende vormen en intensiteiten optreden. De oorzaken en symptomen kunnen sterk variëren. In dit artikel bespreken we de meest voorkomende soorten hoofdpijn, zodat u beter inzicht krijgt in de oorzaak en mogelijke oplossingen.
1. Spanningshoofdpijn
Wat is het?
Spanningshoofdpijn is de meest voorkomende vorm van hoofdpijn. Het voelt vaak aan als een drukkende, zeurende pijn rond het voorhoofd of aan de zijkanten en achterkant van het hoofd.
Oorzaken
Deze vorm van hoofdpijn wordt meestal veroorzaakt door stress, vermoeidheid, slechte houding of spierspanning in de nek en schouders.
Symptomen
- Drukkende of strakke pijn aan beide zijden van het hoofd
- Mild tot matig van intensiteit
- Geen misselijkheid of braken
Behandeling
Spanningshoofdpijn kan vaak worden verlicht door ontspanningstechnieken, voldoende rust en pijnstillers zoals paracetamol. Regelmatige beweging, zoals yoga, kan ook helpen om de frequentie van spanningshoofdpijn te verminderen.
2. Migraine
Wat is het?
Migraine is een neurologische aandoening die een intense, kloppende hoofdpijn kan veroorzaken, vaak aan één kant van het hoofd. Migraineaanvallen kunnen enkele uren tot dagen duren en gaan vaak gepaard met andere symptomen.
Oorzaken
Hoewel de exacte oorzaak van migraine nog onbekend is, wordt aangenomen dat genetische en omgevingsfactoren een rol spelen. Bepaalde triggers, zoals hormonale schommelingen, stress, bepaalde voedingsmiddelen en weersveranderingen, kunnen een aanval uitlokken.
Symptomen
- Intense, kloppende pijn, meestal aan één kant van het hoofd
- Misselijkheid en braken
- Gevoeligheid voor licht en geluid
- Soms een voorfase met visuele verstoringen (aura)
Behandeling
Migraine kan worden behandeld met zowel medicatie voor verlichting tijdens een aanval als preventieve medicatie om de frequentie van aanvallen te verminderen. Het vermijden van bekende triggers, voldoende slaap en een regelmatig voedingspatroon kunnen ook helpen om aanvallen te verminderen. Neem contact op met je huisarts als je veel last hebt van bovenstaande symptomen.
3. Clusterhoofdpijn
Wat is het?
Clusterhoofdpijn is een zeldzame maar zeer intense vorm van hoofdpijn die in clusters optreedt. Dit betekent dat de aanvallen gedurende weken of maanden dagelijks kunnen voorkomen, waarna ze soms maanden of jaren volledig verdwijnen.
Oorzaken
De exacte oorzaak is onbekend, maar het wordt verondersteld dat een afwijking in de hypothalamus een rol speelt. Roken en alcohol kunnen een trigger zijn voor mensen die al vatbaar zijn voor clusterhoofdpijn.
Symptomen
- Zeer intense, stekende pijn aan één kant van het hoofd, vaak rond het oog
- Oog kan rood worden en tranen
- Verstopte of loopneus aan de aangedane kant
- Aanvallen duren 15 minuten tot 3 uur en kunnen meerdere keren per dag voorkomen
Behandeling
Medicijnen zoals triptanen kunnen de aanvallen verlichten, en inademing van zuivere zuurstof kan soms helpen. Preventieve medicatie kan worden voorgeschreven om toekomstige aanvallen te voorkomen.
3. Clusterhoofdpijn
Wat is het?
Clusterhoofdpijn is een zeldzame maar zeer intense vorm van hoofdpijn die in clusters optreedt. Dit betekent dat de aanvallen gedurende weken of maanden dagelijks kunnen voorkomen, waarna ze soms maanden of jaren volledig verdwijnen.
Oorzaken
De exacte oorzaak is onbekend, maar het wordt verondersteld dat een afwijking in de hypothalamus een rol speelt. Roken en alcohol kunnen een trigger zijn voor mensen die al vatbaar zijn voor clusterhoofdpijn.
Symptomen
- Zeer intense, stekende pijn aan één kant van het hoofd, vaak rond het oog
- Oog kan rood worden en tranen
- Verstopte of loopneus aan de aangedane kant
- Aanvallen duren 15 minuten tot 3 uur en kunnen meerdere keren per dag voorkomen
Behandeling
Medicijnen kunnen de aanvallen verlichten en inademing van zuivere zuurstof kan soms helpen. Preventieve medicatie kan worden voorgeschreven om toekomstige aanvallen te voorkomen. Neem in dit geval contact op met je huisarts.
4. Sinushoofdpijn
Wat is het?
Sinushoofdpijn ontstaat door ontstoken of verstopte sinusholtes in het gezicht, vaak door een sinusinfectie (sinusitis).
Oorzaken
Bacteriële of virale infecties, allergieën en verkoudheden kunnen de sinussen verstoppen en ontsteken, wat kan leiden tot hoofdpijn.
Symptomen
- Drukkende pijn in het gezicht, vooral rond de neus, ogen en voorhoofd
- Verergering bij vooroverbuigen of plotselinge hoofdbewegingen
- Verstopte neus of loopneus
- Koorts bij infecties
Behandeling
Sinushoofdpijn kan vaak worden verlicht met decongestiva, stoominhalatie en, in sommige gevallen, antibiotica bij een bacteriële infectie. Bij chronische sinusproblemen kan een KNO-arts verdere behandelingen adviseren.
5. Medicatieafhankelijke hoofdpijn
Wat is het?
Dit type hoofdpijn ontstaat door het overmatig gebruik van hoofdpijnmedicatie, zoals paracetamol of ibuprofen. Het lichaam went aan de medicijnen, wat leidt tot terugkerende hoofdpijn als de medicatie wordt gestopt.
Oorzaken
Langdurig en veelvuldig gebruik van pijnstillers leidt ertoe dat het lichaam afhankelijk wordt van de medicijnen.
Symptomen
- Constante, doffe hoofdpijn die moeilijk te verlichten is
- Verslechtering van hoofdpijn wanneer medicatie wordt gestopt
Behandeling
De enige effectieve oplossing is het geleidelijk verminderen of volledig stoppen van de medicatie, onder begeleiding van een arts. Een arts kan alternatieven bieden voor pijnverlichting en helpen bij het opstellen van een afbouwplan.
