De basis van de elleboog
De elleboog vormt de verbinding tussen de bovenarm en de onderarm en bestaat uit drie botten: de humerus (opperarmbeen) in de bovenarm, en de radius (spaakbeen) en ulna (ellepijp) in de onderarm. Deze botten worden bij elkaar gehouden door een complex systeem van ligamenten, pezen, en spieren die stabiliteit en beweging mogelijk maken.
Gewrichten en Bewegingen
Het ellebooggewricht bestaat eigenlijk uit drie kleinere gewrichten die samenwerken om beweging mogelijk te maken:
- Humeroulnair gewricht: Maakt het mogelijk om de arm te buigen (flexie) en te strekken (extensie).
- Humeroradiaal gewricht: Ondersteunt ook flexie en extensie.
- Proximale radioulnaire gewricht: Stelt de onderarm in staat om te draaien, waardoor de handpalm naar boven (supinatie) of naar beneden (pronatie) kan draaien.
Spieren en Pezen
De beweging van de elleboog wordt aangedreven door verschillende spieren, waaronder:
- De biceps brachii (buigt de elleboog)
- De triceps brachii (strekt de elleboog)
- De pronator en supinator spieren (draaien de onderarm).
Deze spieren zijn verbonden met de botten door middel van pezen, die de kracht van spiercontracties overbrengen.
Veelvoorkomende Elleboogaandoeningen
Ondanks zijn robuustheid kan de elleboog vatbaar zijn voor verwondingen en aandoeningen:
- Tenniselleboog (laterale epicondylitis): Een ontsteking van de pezen die hechten aan de buitenkant van de elleboog, vaak veroorzaakt door overmatige belasting.
- Golferselleboog (mediale epicondylitis): Vergelijkbaar met tenniselleboog, maar de ontsteking treedt op aan de binnenkant van de elleboog.
- Bursitis: Ontsteking van de slijmbeurs in de elleboog, wat pijn en zwelling veroorzaakt.
- Elleboogartritis: Slijtage van het kraakbeen in de elleboog, wat leidt tot pijn en stijfheid.
Preventie en Behandeling
Preventie van elleboogproblemen begint met het vermijden van overbelasting en het uitvoeren van regelmatige stretching- en versterkingsoefeningen. Wanneer een aandoening zich voordoet, kan de behandeling variëren van rust en ijsapplicatie tot fysiotherapie en, in ernstige gevallen, chirurgie.
Bij Prescan kun je terecht voor een gerichte MRI-scan van de elleboog als je inzicht wil in klachten. Je kunt bij ons terecht zonder verwijzing en je ontvangt dezelfde dag vaak de uitslag van het onderzoek.
